JA健康寿命100歳プロジェクト

100歳プロジェクトマーク健康寿命の延伸を目指し、2010年にスタートしたJA健康寿命100歳プロジェクトの活動は今年で10年目を迎えました。

人生100年時代の今、

① 地域住民の方々を含め、JA助けあい組織、JA女性組織などを中心に展開し、
② 健康寿命を伸ばす「運動」「食事」「健診・介護・医療」の3つの柱に
「いきがいとゆとり（＝社会参加）の活動」を加えることで、地域コミュニティの再生も
目指すこのJA健康寿命100歳プロジェクトを通じた活動への期待は益々高まっています。

ここでは、3つの柱「健診・介護・医療」「運動」「食事」の活動メニューをご紹介します。

運動

JA健康寿命100歳プロジェクト体操（介護予防運動プログラム）
（JAてんとうムシ体操（転倒予防）・ＪＡみつばち体操（尿失禁予防））の実施・普及
「ウオーキング」の実施
健康体操の実施（レインボー体操）　等

食事

乳和食®の実践・普及推進
「五色弁当」の実践
みんなのよい食プロジェクトの推進

健診・介護・医療

歯(し)あわせ体操（口腔ケア）の普及・歯っぴーサポーターの養成
認知症啓発活動（認知症サポーター養成等）

☆詳しくは、活動を紹介しているチラシをご覧ください。